なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法

プチ認知療法

もしかして、貴方は以下のようなことで悩んでいませんか？

※ とにかくうつがひどくて毎日が辛い
※夜は眠れないし、朝起きるのも辛くてたまらない
※毎日不安に押しつぶされそうになる
※いつ治るのか、いつ働けるようになるのか不安でたまらない
※病院で出された薬を飲んでいるが一向によくならない
※再発を何度も繰り返している
※もうこのまま治らないのでは・・と不安になる

もし、このような悩みを抱えているならこの手紙をお読み下さい。

最短でうつを克服する方法をお教えします。

プチ認知療法プチ認知療法

まずは実際に、この方法を試した方の声をお聞き下さい。

ゆっくりゆっくりもとのわたしに戻りつつあります！
今野有美子　様（27歳）

　はじめまして。
　わたしは、５年前に結婚し夫の家族と同居を始めてから、
　ストレスと育児でうつ気味になっていきました。

　もともと引っ込み思案で、言いたいことを言えない性格という事もあったし、
　一番味方になって欲しい旦那は、自分の事ばかりで
　わたしの相談もろくに聞いてくれない人なので、
　誰にも相談できずどんどん落ち込んで、
「もぉ何もしたくない」「外に出たくない」「わたし、今何のために生きてるんだろぉ」
と考える様になりました。

そんなわたしの状態を見て、夫がやっと気付き、心配し励ましてくれたのですが、
励まされても優しくされても、何もやる気が起きないし、笑う気力も御座いませんでした。

そこで夫が見つけて来てくれたのが、このＤＶＤでした。
夫も初めは半信半疑で購入したのですが、わたしを治そうと必死だったらしく試してみようと思った様です。

夫と２人でそのＤＶＤを何度も見ました。
「あれ？何だか気持ちが楽になった。わたし、がんばりすぎてたかも・・・。
もっと楽に生きていいんだ。」
それから１ヶ月、ゆっくりゆっくりもとのわたしに戻りつつあります。
前より夫とも仲良くなれた様な気もします。

わたしは、このＤＶＤと夫に本当に感謝しています。
わたしと同じようにうつで悩んでいる人がいたら、このＤＶＤをぜひ見て欲しいと思います。
わたしのように、きっともとの元気な自分にもどれるはずです。

諦めないで下さい！！

この方たちは、いったい何をしたのか？

どうして短期間でうつを克服したのか？

プチ認知療法プチ認知療法うつを改善する方法|うつ専門の心理カウンセラー下園壮太のノウハウを一挙公開！

その方法を貴方にもお伝えしますので、5、6分お付き合い下さい。

今まで多くの「うつ」の患者さんを救ってきた下園壮太先生をご紹介します。

　Ｐｒｏｆｉｌｅ

　　下園　壮太（しもぞの・そうた）　心理カウンセラー
　
　陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員（医師・看護師）にメンタルヘルス
　自殺防止、カウンセリング等を教育中。
　防衛庁のメンタルヘルス検討会の委員にも選抜されたこともあり
　カウンセリングセミナーを開くとまたたく間に満席になってしまう。
　現在、最も講座予約の取れない心理カウンセラーとして有名。
　
数多くの本が出版され現在も精力的に活動している。

わたしがこのサイトを立ち上げた理由はとても単純です。

うつ病で悩む人がとても多いから。

そして、その悩みを克服して貰うためです。

「うつ病を克服するって言うけど、そんな簡単なものじゃない！」

と貴方は思うかもしれませんね。

でも安心して下さい。

下園先生は、今までいろんな人のうつを克服するお手伝いをしてきました。

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10年以上うつで苦しんでいる人。
睡眠薬を飲んでも2時間おきに目がさめる人。
毎日襲ってくる不安に怯えている人。
復職と休職を繰り返している人。
何度も自傷行為に走ってしまった人。
何度も再発を繰り返している人。

実は、うつから抜け出すことは、貴方が思っているよりもずっと簡単なことです。
世の中のうつで苦しんでいる人たちの殆どが、
自分で自分の首をしめているだけなのです。

今までに多くの方たちがうつを克服した下園先生のうつ治療法をお伝えします。

下園先生は、ご自身も「うつ」になった経験に基づき、今までの認知療法とは違い、
誰でもどんな人でも実践出来るような独自の治療法である、「プチ認知療法」を構築しました。

うつ病治療

その治療法は広くメディアにも紹介され、最新の治療法として注目を浴びています。

「信じられない・・・」

貴方はそう思うかもしれません。
実はうつから脱出するには、大切なコツ（秘密）があるのです。

この手紙を読んでいくうちに、きっと貴方も｢自分にも出来る｣と思って頂けるはずです。

ただし、真剣に「うつ」に向き合う気持ちのない方は絶対にこの手紙は読まないで下さい・・・

何故なら、うつを克服するにはちょっとした勇気が必要だからです。
今の自分から変化するという勇気が・・・。

さあ、準備は宜しいですか？

＞＞更に詳しい内容はこちらから

プチ認知療法～レビュー・効果～

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